A linguagem corporal faz parte da linguagem não verbal, são comportamentos, gestos, expressões e posturas que traduzem algo que o emissor deseja comunicar. Pessoas que dominam a arte da linguagem corporal têm mais chances de serem bem sucedidas em suas relações profissionais e pessoais. Veja alguns aspectos importantes da Linguagem Corporal:
O que é linguagem corporal
A linguagem corporal é uma forma de comunicação com o intuito de informar algo ao interlocutor através de expressões e comportamentos do seu corpo, podendo ser faciais, posturais, visuais ou gestuais.
A todo momento o ser humano está querendo comunicar algo através do corpo e entender o que cada gesto significa é um diferencial importante.
Dessa forma, existem especialistas em linguagem corporal com o intuito de ajudar a entender o que a pessoa de forma consciente ou inconsciente está tentando dizer por meio dos seus movimentos.
Confira outros elementos usados na linguagem corporal:
- Duração de um olhar;
- Movimentos com a mão;
- Posição dos braços;
- Expressão facial;
- Pernas e pés inquietos.
Diferentemente da linguagem verbal, que é mais objetiva, a linguagem corporal é mais difícil de ser interpretada, pois alguns gestos são bem sutis ou ocultos, o que torna mais difícil de identificar o seu significado no contexto. Além disso, tanto a pessoa que emite, quanto a que interpreta, pode dar sinais inconscientes, o que pode dificultar a interpretação.
A importância da linguagem corporal
Não é somente sua voz que é levada em conta, vários aspectos são processados pelo receptor. No momento em que você está querendo transmitir alguma mensagem o seu corpo também o acompanha com estímulos conscientes ou inconscientes por meio de expressões faciais e corporais.
Desse modo, é recomendável que esteja atento ao que o seu corpo quer falar enquanto sua voz está discursando, para que seu corpo não comunique uma mensagem contrária ao que você quer passar.
Além disso, em uma entrevista de emprego o recrutador está constantemente prestando atenção a suas expressões e como seus membros são reposicionados, caso você o utilize com uma certa insegurança, pode passar a imagem de medo e falta de preparo. Então, é importante observar como os estímulos corporais estão indo de acordo com a sua fala.
Vale ressaltar que, se deseja descobrir se a fala de alguém é verdadeira, preste atenção como o seu corpo está se comportando, assim poderá obter um melhor panorama sobre o contexto.
Por isso, se quer obter autoridade na fala e reconhecer os sinais, é necessário estudar sobre linguagem corporal e se aprofundar em seus diferentes aspectos.
Como ler Linguagem Corporal
Nas produções cinematográficas é fácil encontrar como atores utilizam da Linguagem Corporal para transmitir uma mensagem, tanto pelo seu olhar como postura.
Assim, se nas produções cinematográficas utilizam a linguagem corporal com a intenção de passar uma mensagem ao telespectador e o mesmo entende o que está sendo transmitido, isso significa que, traduzir a linguagem corporal não é algo impossível.
Cada sentimento e emoção acionam algum movimento e parte do corpo, veja alguns exemplos:
- Mãos no queixo ou no rosto remete a reflexão;
- Inclinar o corpo em direção a algo demonstra interesse;
- Desviar o olhar pode significar mentira ou insegurança;
- Sentar com as pernas abertas em público demonstra desleixo;
- Postura ereta é sinal de confiança.
Após essas dicas será mais fácil compreender o que o outro está querendo comunicar e também te ajudar a evitar certas ações.
Tipos de linguagem corporal
Há cinco categorias que a linguagem corporal é caracterizada através de uma abordagem técnica. Confira:
- Cinésica: Movimentos, gestos e expressões corporais;
- Proxêmica: Como se posiciona e usa o espaço físico;
- Tacêsica: Tato, toque e também o aperto de mão;
- Paralinguagem: O tom da voz;
- Características físicas: A aparência do corpo e a sua forma.
Diante de tantos contextos é necessário que a linguagem corporal seja traduzida, principalmente em situações como, por exemplo, descoberta de um crime em que o delegado pode interpretar como o investigado narra o seu depoimento através do corpo, entre outras circunstâncias.
Assim, por ser algo bastante importante de ser compreendido, já existe uma ciência que é dedicada a estudar a linguagem corporal.
Dicas para aprimorar sua linguagem corporal
Muitas pessoas perdem a oportunidade de um bom emprego e de um bom relacionamento por não levar em consideração como o seu corpo está transmitindo a mensagem. Assim, para evitar certos erros é crucial entender como suas ações podem se destacar. Logo, para aperfeiçoar sua linguagem corporal e comunicar confiança e autocontrole é importante dominar alguns aspectos:
- Tenha um ritmo constante: Não demonstre agitação, tente manter sua respiração frequente, evitando ficar ofegante, pois pode te atrapalhar nas palavras;
- Sorria na medida: O excesso de risada pode ser um sinal de nervosismo ou desespero, por isso saiba qual o momento certo para sorrir e tornar sua presença agradável;
- Relaxe: Não mantenha uma postura enrijecida, procure está com a postura reta, mas com leveza;
- Olhe nos olhos: Ficar desviando o olhar pode passar uma Imagem de insegurança e mentira, então tente focar com confiança;
- Analise o ambiente: Compreenda em qual ambiente você está inserido e como deve ser seu comportamento para agir de maneira adequada;
- Domine o aperto de mão: Saiba qual é a intensidade que deve aplicar em seu aperto de mão para não demonstrar fraqueza e nem dureza.
Essas dicas acima podem te ajudar no seu cotidiano a tornar suas ações mais intencionais e, assim, evitar que seus relacionamentos tanto profissional quanto pessoal possam ser prejudicados.
